päätin perustää tämän blogin ihan vain siksi, että tää vois olla stemppinä mulle mun kuntoilujutuissa. kirjottelen tänne päivän kaikkia urheilu-, syömis- ja muita jutskia. jos joku eksyypi lukemaan saa ihmeessä kommentoida ja näin eespäin :)

kuitenkin tää juttu lähti ihan siitä, et oon monet kerrat yrittäny laihduttaa ja alkaa kunnolla kuntoilemaan, mutta kappas ! en ikinä oo onnistunut ja aina se vaan on jäänyt suuren innostuksen lopahdettua. nyt kuitenkin tänään aloin oikeen syvällisesti miettimään tätä kunto ja kroppajuttua ja mä päätin, että alan pitämään kunnostani huolta! en niinkään yritä _laihduttaa_, koska siitä tulee vaan turha stressi. yritän saada itseni kuntoilemaan säännöllisesti ja tarkkailemaan ruokavaliota.

 - alefer